En la psicoterapia corporal vemos el cuerpo como un mapa y un territorio que nos guía para conocernos y conocer a la persona que tenemos frente a nosotros. Por medio de este mapa vivo es posible saber la mejor forma para acercarnos a ella y cómo podemos acompañarla mejor.  El carácter es la esencia de la psicoterapia corporal y el saber interpretar ese continente y contenido que es el orígen de nuestra existencia es básico. 

El cuerpo devela tu historia, en el cuerpo se refleja el carácter.  Conocer tu cuerpo te permite enfrentar más claramente lo que te asusta, te genera angustia, te impide hacer lo que deseas, detener lo que  te lastima y ubicar cuáles son tus metas vitales, así como tus oportunidades de crecimiento.

«Las personas que tienen verdadera confianza se distinguen por una cualidad que cualquiera reconoce la gracia en sus movimientos. Porque su energía vital fluye fácil y libremente a través de su cuerpo. Es atractiva en sus formas porque no está «colgada» de su Ego o su intelecto, su posición o su poder» A Lowen

Por ejemplo, el cuerpo de una persona que tiene hombros anchos, pelvis estrecha, mirada esquiva y muchas veces hacia abajo,  y cuya energía está principalmente en la parte superior, nos revela que es alguien con necesidad de mantener el control y que le gusta que se hagan las cosas a su manera; es alguien sensible a la traición y por eso desconfiada; este carácter suele ocultar su miedo, su incapacidad de acción.

Por otro lado, el cuerpo de una persona delgada, alta, sin mucha tonicidad muscular y con baja capacidad de energía, nos revela a alguien que suele vivirse necesitando el apoyo y el afecto de los demás; alguien con tendencia a formar relaciones dependientes y que tiene dificultad de asumir su autosuficiencia en la vida; alguien que también tiene una gran carencia de afectos y pide a todos por ese afecto que nunca tuvo.

¿Sabías que la forma en que te pones de pie, el modo en que pones tus pies sobre el piso, se relaciona con la calidad  de tu contacto con la realidad?

¿O que una pelvis rotada hacia atrás, disminuye tu capacidad de placer y satisfacción sexual?

«El cuerpo habla de tu mente”

S. Keleman (Psicología Formativa)

La forma del cuerpo, sus gestos, las posturas y sus movimientos, son otra forma de comunicación que nos revela tanto o más que las palabras.

Éste es un lenguaje y un código que podemos aprender mediante la psicoterapia corporal.